SOBRE NOSSAS AULAS
Nossas aulas são realizadas por fisioterapeuta, têm duração de 50 minutos e turmas de até 3 pessoas.
É realizado uma avaliação, e a partir daí as aulas são organizadas para melhores resultados.
O Pilates pode ser aplicado como reabilitação, condicionamento físico, ganho de mobilidade e força muscular, além de melhorar significativamente o equilíbrio e coordenação motora.
Com a continuidade da prática, visamos a qualidade de vida e resultados importantes em tratamento de lesões, sintomas de dores musculares e/ou articulares.
EXISTEM APLICAÇÕES DIFERENTES NO PILATES?
SIm! Dentro da modalidade, existem algumas formas de aplicação do método Pilates. Aqui trabalhamos com o conceito Clássico e contemporâno. Sendo realizado de duas formas, definido de acordo com a avaliação:
Pilates Clínico – reabilitação de lesões ou doenças degenerativas, controle postural, melhora da qualidade de vida no idoso, funcionalidade para vida diária.
Pilates Funcional – exercícios com conceito pilates e exercícios funcionais, para ganho de força, melhora do equilíbrio, coordenação, alongamento, auxilio no emagrecimento e condicionamento físico.